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秋季不同的人选择喝不同的茶_[中创#]

发布时间:2021-06-04 15:45:49 阅读: 来源:大棚膜厂家

养生之道网导读:茶道养生频道为您介绍秋季不同的人选择喝不同的茶,更多有关秋季不同的人选择喝不同的茶方面的内容请继续关注养生之道网或者站内搜索。……

秋天的特性是收和凉,主肃杀。应当说节气尚可,不热不冷,养生的外部条件很好。但是要以“收”为主,以“不着凉”为初衷。

初秋时节天气渐渐凉爽了,但是还有不少热天搅得人心烦意乱,此时还要注意预防风热感冒。到了晚秋,天气渐渐冷了,此时不要刻意追求“春捂秋冻”的生活,“只要风度,不要温度”的“耍单儿”习惯也不是健康养生的态度,要注意预防风寒感冒。秋季以理肺、补肺、养肺为主,兼养大肠、鼻和皮毛,可吃些白色、辛味食物以滋补之,但不宜太过。

茶疗、茶养、茶补也要本着这一点来研用。秋季饮用青茶比较理想,此茶不热不寒,能消除体内余热,补充欠失的津液,性味在绿茶和红茶之间,名品以安溪铁观音、武夷茗茶为代表。秋季可绿茶和红茶混合饮之,均其寒热功效,以兰州盖碗茶为代表。

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